GI
Ja, herregud. Nu ska jag tråka ut er med lite bantningsprat. Så här ere: jag har gått upp sjukt mycket i vikt under det härret, av den enkla anledningen att jag förut tränade ca trettio timmar i veckan, alltså, ridning plus fyspass. Det säger sig själv att man till en början går upp fetmycket i vikt när man går från att träna trettio till kanske sju timmar. Sju timmar är ändå mer än många andra vanliga människor tränar, men om man ska äta som man gjort förut så räcker det inte. Därför har jag nu kört GI diet i 6 dagar vilket jag inte trodde att jag skulle klara. Men tamejfan, det funkar. Jag har alltid förbannat GI metoden för jag tycker det är vansinnigt att äta så lite kolhydrater, men, vill man få en kickstart och gå ner snabbt i vikt så funkar det faktiskt. Sedan ska man självklart sakta trappa upp med kolhydrater, dock bra kolhydrater, inte pommeshydrater.
Däremot ska jag inte sticka under stol med att det har vart ett helvete vissa dagar, men nu funkar det rätt fint.
-v-
Nåväl, idag har jag iallafall tränat och jobbat, sedan har det inte funnits tid till så mycket mer än så.
Gud vad tråkig jag känner mig.
Däremot ska jag inte sticka under stol med att det har vart ett helvete vissa dagar, men nu funkar det rätt fint.
-v-
Nåväl, idag har jag iallafall tränat och jobbat, sedan har det inte funnits tid till så mycket mer än så.
Gud vad tråkig jag känner mig.
Kommentarer
Postat av: jonna a.k.a luddes mamma
nejmen, åh tack!
Trackback